Nach der Schwangerschaft wieder fit werden mit Ausdauer-, Kraft- und Dehnungsübungen.
Bei Kräftigungsübungen im Stehen oder am Boden, sitzend oder liegend, haben Sie Ihre Kinder immer im Blick. Die Kinder können, wenn sie Lust haben, bei verschiedenen Übungen im Kurs miteinbezogen werden oder aber einfach in unserem Kursraum frei spielen.

Ein Kurs besteht aus 6 Treffen. Sie haben die Möglichkeit sich nach jedem Kurs für eine Verlängerung (wieder 6 Treffen) anzumelden.

Freitags von 10.00 Uhr – 11.00 Uhr im Kursraum Babytreff-Quietscheentchen. (Bitte vorher anmelden!)

Bitte bringen Sie zum Kurs leichte Kleidung mit.
Den Kurs leitet Cathleen, Fitnesstrainerin und selbst Mutter von 2 Kindern.

Bitte beachten Sie: Der Gymnastikkurs ersetzt keinen Rückbildungskurs.
Rückbildungskurse bietet Ihnen Ihre Hebamme an.